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[프리레틱스 더블믹스] 비는 그치지 않았다... 계속 흐른다.. 화요일의 아우라/아마조나 콜라보!
2018. 12. 4.
아침부터 남아있던 비가 마저 내렸다. 내일부터는 영하권으로 떨어진다던데... 유니클로에서 내의를 준비해야 할 것 같은 이느낌!! 퇴근후 어제 하지 못한 프리레틱스를 가동! 어제 완전히 쉰것은 아니고 숄더프레스만!!^^ 그런데... 숄더프레스 횟수가 어느덧 160회 진입했다.이번주는 160회 주이다. ㅠ.,ㅠ 길기도 길지만 힘들기도 힘든 숄더프레스 ~ 어깨깡패가 되는 그날을떠올리며 이를 악 물어보았다. 35회 - 25회 - 25회 - 22회 - 20회 - 15회 - 18회 = 딱 160회! 깔끔하게 그리고 오늘은 더블 믹스 운동으로 아우라와 아마조나를 선택했다.총 포인트는 760포인트..... 비교를 위해 더블믹스의 포인트를 비교하자면1회 715포인트, 2회 545포인트, 3회 635포인트, 4회 640포..
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