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[쓰레기 일기] 2주차 배달과 포장 그 뻔함을 넘어라!
[쓰레기 일기] 2주차 배달과 포장 그 뻔함을 넘어라! 2018. 11. 5. 2주차의 쓰레기일기이다. 말 그대로 진짜 쓰레기가 쌓이는 과정을 기록한 일기다^^ 1주 단위로 하기 때문에 어제 했어야 했으나 시간관계상 작성하지 못하고 오늘 작성한다. [1일차 10.29.월] 다 쓴 샴프통이 나왔다. 샴프통은 단단해져 구겨지지도 않는다... 샴프 브랜드를 탓할순 없고내가 찾아보고 발품팔아 쓰레기를 되도록 만들지 않게 구성된 상품을 찾는것이 굉장히 힘든 일이라는 사실을뼈저리게 체감하고 있다. 만연해 있는 환경에 한두개 가게가 이렇게 한들... 전체를 바꾸는데는 시간이 더욱더 많이 걸린다. 그렇다면 방법은?! 바로 인터넷 판매가 있는데... 이것은 좀 더 연구해보기로 ! [2일차 10.30.화] 치킨을 먹었다. 치킨을 너무 많이 사랑한 죄다. 플라스틱 콜라과 무담은 플라스틱 통, 그리고 ..
[팝송 들려주는 남자] 1970년대 다양한 음악들의 향연!~ 그리고 퀸의 등장!
[팝송 들려주는 남자] 1970년대 다양한 음악들의 향연!~ 그리고 퀸의 등장! 2018. 11. 5. 미국에서 스티비 원더를 빼놓고는 음악을 논할 수 없다. 대표적 거장이라 할 수 있는 스티비 원더의 Superstition 이다. 그의 노래에 등장하는 사운드는 모두 화려하다. 크로스 리듬에 귀를 사로잡는 호너 클라비넷을 포함해 펑키와 그루브를 뛰어넘는 그의 곡을 들어보자 디스코로 넘어오며 인기를 끌었던 곡이다. KC & The Sunshine Band의 That's the Way이다. 이트랙은 1975년 11, 12월 미국 차트 정상에 오른 곡으로 한국으로도 넘어와 그 당시 큰 인기를 끌었던 곡으로 기억이 난다...(80년대 생인데... 어찌 이곡이 익숙할까 ㅠ.,ㅠ) 나도 보고 싶은 이미 개봉한 보헤미안 랩소디... 나왔다... 그들이 등장한 것! 바로 Queen의 Bohemian Rhapsody!! ..
[팝송 들려주는 남자] 마이클 잭슨의 등장! 60년의 끝에 발견되다!
[팝송 들려주는 남자] 마이클 잭슨의 등장! 60년의 끝에 발견되다! 2018. 11. 4. My way를 모르는 아빠가 있을까?! 아마 없을 것이다. Frank Sinatra의 My way이다. 1968년 12월 30일 30분만에 녹음이 마무리된 이곡! 미국 27, 영국 5위를 기록했고 영국에서 톱 40위에 전례없는 기간을 머물며 진기록을 세웠다고 한다. 폴 앵카라는 27세의 아이돌이 프랑스 휴가중 들었던 노래 한곡을 듣고 미국으로 돌아와 그 노래에 가사를 개작해 시나트라의 인생관을 반영하기로 마음먹었고 자신의 직업 생애를 돌아보며 모든것을 겪은 후 아무것도 후회하지 않는 한 남자의 모습으로 그를 그린 곡이라고 한다. 지금 들어도 명곡인 My Way 우리는 우리의 길을 계속 가야 한다! 이곡 처럼 말이다. 드디어 등장했다. 꼬마 마이클 잭슨 바로 The Jackson5 의 I Want you ..
[팝송 들려주는 남자] 비틀즈가 남기고 간 미국와 영국의 음악들~
[팝송 들려주는 남자] 비틀즈가 남기고 간 미국와 영국의 음악들~ 2018. 11. 3. 수많은 영화와 광고가 이노래를 택했다. 바로 1965년에 발매된 이름도 유명한 캘리포니아 드림 The Mamas & The Papas의 California Dreamin 곡이다. 존 필립스가 구성한 이 그룹은 통 큰 목소리와 허리둘레의 캐스 엘리엇, 금빛 목소리의 미남 데니 도허티를 영입 포크-팝 밴드를 결성하게 된다. 존은 뉴욕에서 이노래를 작곡했다고 한다. 추운 날씨가 싫다며 캘리포니아를 그리워하던 미셸의 불평을 듣고 만든 곡이라고 한다. 하지만 그 뒷 이야기는 그리 행복하지 않다. 밴드 탄생 10년이 되기도 전에 엘리엇이 세상을 떠나고 존과 도허티 역시 마약에 찌들어 만신창이가 되었다고 말이다. 1960년대는 비틀즈의 해라고 해도 과언이 아니다... 팝의 괴물이며 영국의 자랑이며 지금까지도 전설인 ..
[팝송 들려주는 남자] 1960년대 팝송~ 비틀즈가 미국을 정복한 시대~
[팝송 들려주는 남자] 1960년대 팝송~ 비틀즈가 미국을 정복한 시대~ 2018. 11. 3. Edith Piaf의 Non, je ne regrette rien 이라는 곡을 만나보자 프랑의 샹송으로 분류되는 이 노래는 자신의 음반을 알제리아 전쟁에 참천한 프랑스 외인 부대에 헌정했다고 한다. 그래서 이노래는 프랑스에서 굉장히 사랑받고 있는 곡이기도 하다. 다음노래~ 시작을 들으면 누구나 안다.. 윈든 나잇~~~렛스고~ ㅎ 그렇다 Ben E.King 의 Stand by me 이다. 옛 가스펠곡에 기반해 스튜디오 내에서 만들어낸 곡으로 ~ 리듬이 정말 사뿐사뿐하다. 지그재그형의 첼로 사운드에 부드러운 보컬 쿼텟 하모니까지 ~ 킹의 매끄러운 보컬은 매력적이다. 음악은 광고나 영화를 만나면 더욱 강력해진다. 이곡 역시 1987년 리바이스 청바지 광고에 등장하며 ~ 영국 차트 정상을 차지한다. 다음곡도 우..
[성수역 맛집] 성수를 책임지는 맛집 소문난 성수 감자탕
[성수역 맛집] 성수를 책임지는 맛집 소문난 성수 감자탕 2018. 11. 2. 다시 찾은 성수다! 같은 날은 아니었다. 이제 진짜를 만날 시간! 그중에서도 소문난 감자탕! 뭐 백종원의 3대 천왕에 나오기 전에 이미 유명하고 맛있고 푸짐한 곳이었다고 한다. 이유가 뭔지 살펴보아야 하니~ 일단 고고! 근데 감자탕을 끓여야 하는데 부루스타가 없다... 음 하고 있던 찰나 아래 요런것이 있다. 제작된 제품인데... 무선으로 불 온도를 조절할 수 있었다.오홋 이거 신박하다... 그리고 포인트는 그릇의 크기다... 기존에 먹었던 응암동 감자탕이나 조마루 감자탕의 브랜드는 일단 뭔가 냄비 자체가 크다.. 그래서 많아 보인다... 그렇지만 뼈보다는 야채와 감자로 감싸 부피가 커보여의심했던 날들이 굉장히 많았는데... 뼈 양이 많았다. 중자의 크기이다. 안에 감자도 있고 살도 두툼하고 ~ 그리고 ..
[성수역 맛집] 추운 날씨 별미가 없을 때 생각나는 별미 풍조미역
[성수역 맛집] 추운 날씨 별미가 없을 때 생각나는 별미 풍조미역 2018. 11. 2. 성수로 향했던 날이다. 성수는 최근 Onion, 어반소스 등 핫한 카페를 보유하였고 건물들이 지어지고~ 다양한 맛집들이 골목마다 생겨나면서 변화를 진행중인 핫한 지역이다. 역시나 양소장이라 불리우는 지인의 소개로 들른 곳 풍조미역! 미역 프랜차이즈가 몇 년 전부터 많이 생겨나기 시작했다. 풍조미역을 비롯해 오복미역, 보돌미역, 다복미역 등 다양한데... 오복미역은 저번에 한번 먹은적이 있어 .. 패스하고 풍조미역으로 고고하자. 가격분위기서비스맛총 점수 ★★★☆☆★★★☆☆★★★☆☆★★★★☆13 / 20 point 점심을 먹어야 하는데... 성수하면 성수족발?!, 뚝섬의 갈매기집 골목, 그리고 소문난 감자탕을 추천해 준양소장~! 하지만 셋다 땡기지 않을때 가면 좋은 곳이 어딜까 고민하던 중 우리는 이미 풍조..
[프리레틱스 18 ADONIS] 1회차 아도니스.... 쉽지 않았던 금요일의 운동!
[프리레틱스 18 ADONIS] 1회차 아도니스.... 쉽지 않았던 금요일의 운동! 2018. 11. 2. 한주의 마지막 근무 금요일이다. 날씨가 추웠다 어제부터 다시 좋아지고 있다.이탈리아, 프랑스는 기상이변으로 비와 눈으로 인한 피해가 크던데 .. 걱정이 된다. 오늘 진행한 18번째 운동 아도니스다. 아도니스는 청년 사냥꾼이다. 당시 얼굴천재였다고 하니 이운동을 마치면 잠시나마.. 얼굴천재를 만나볼수 있을까 상상하며 시작했다. 운동은 버피테스트(또 이놈인가..), 스플릿 런지, 크런치 동작이다.스플릿 런지 동작에 대한 내용이 처음 나왔으므로 또 안내 영상 타임! 점프를 하며 속도가 업된 런지 동작이라고 할 수 있겠다. 무릎에 통증이 조금 느껴진다면이 운동을 빼고 진행하던 다른 프로그램으로 구성하는 것도 무방하다. 세트를 살펴보면 1세트 : 40회 버피테스트 - 40회 스플릿 런지 - 40회 크런치 2세트 ..

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