[광주라이프] 센터 트레이너들을 위한 간식 요리 ^^

트레이너들을 위한 저의 요리입니다. 

XX 크랩건(XX에서 먹을 크랩베이컨) 이라는 요리인데요.

 

주 재료인 베이컨과 피망, 크래미, 아스파라거스와 영양을 맞추고 

 

여기서 가장가장 중요한건 

바로 베이컨에 말아서 만들어야 한다는 점입니다. 풀리지 않게 꽉꽉 눌러가며 만들어 주면 되는 바로 그 크랩 베이컨

도시락에 싸 놓으니 먹음직 스럽네요 

다음 요리는 트리플 슬라이스 샌드위치 입니다.

 

딸기잼, 사과잼, 땅콩버터 세가지 느낌으로 아래 깔아주고 

치즈 슬라이스를 한장 얹어서 돌돌 말아주고 랩 비닐로 꼭 감싸주어야 풀리지 않는답니다^^

씹었을때의 식감이 남다른 샌드위치 ^^ 수업을 하느라 끼니 놓치기 쉬운 트레이너들에게 

좋은 간식이 되길 바랬지만 양이 너무 적어서 다음엔 손크게?! 한번 도전해보아야 겠네요