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[강원도 강릉주문진 여행] #5 강릉의 일몰 향호, 중앙시장 그리고 초당순두부와 스카이베이 ~ 강릉 카페거리
[강원도 강릉주문진 여행] #5 강릉의 일몰 향호, 중앙시장 그리고 초당순두부와 스카이베이 ~ 강릉 카페거리 2023. 3. 19. 속초 지난편 시청은 필수입니다 ^^ https://mannschaft.tistory.com/698 [강원도 강릉 주문진 여행] #4 도깨비촬영지에서 홍게무한리필 그리고 일출1위변경 미술시간펜션 속초여행 4번째 이야기입니다. 지난편은 아래를 참고해주시구요 ^^ https://mannschaft.tistory.com/695 [강원도 속초여행] #3 일출명소 영금정과 더엠브로시아 울산바위 그리고 양양 서피비치까지 ~ 1일차 mannschaft.tistory.com 강릉의 저녁을 그냥 보내기 아쉬워 일몰을 보러 향호로 향했습니다. 친구의 추천답게 정말 조용하고 사람도 정말 5명 정도 본거 같은데 한번 가볼까요 마침 노을이 거의 떨어지기 전에 도착해서 그래도 조용한 일몰을 보고 있으니 하루가 정화되는 느낌이었습니..
[강원도 강릉 주문진 여행] #4 도깨비촬영지에서 홍게무한리필 그리고 일출1위변경 미술시간펜션
[강원도 강릉 주문진 여행] #4 도깨비촬영지에서 홍게무한리필 그리고 일출1위변경 미술시간펜션 2023. 3. 19. 속초여행 4번째 이야기입니다. 지난편은 아래를 참고해주시구요 ^^ https://mannschaft.tistory.com/695 [강원도 속초여행] #3 일출명소 영금정과 더엠브로시아 울산바위 그리고 양양 서피비치까지 ~ 1일차가 마무리 되고 이른 새벽 ~ 일출을 보기 위해 꼼지락꼼지락 준비해봅니다 https://mannschaft.tistory.com/693 [강원도 속초여행] #2 우리에겐 완벽한 숙소 오션비치 그리고 속초 랜드마크 속초아이~! mannschaft.tistory.com 주문진으로 왔다는건 도깨비 촬영지를 그냥 지나칠수 없다는 이야기입니다. 저멀리 보이는 곳이 도깨비 촬영지입니다. 아래 사진을 보시면 먼저 나오는곳에도 사람이 있고 저 뒤에도 비슷한 모양을 가진 길이 있습니다. 가장 먼저..
[동해 주문진 카페 추천] 강냉이 소쿠리~ 브랜딩 아이디어가 돋보인 명소 ~
[동해 주문진 카페 추천] 강냉이 소쿠리~ 브랜딩 아이디어가 돋보인 명소 ~ 2023. 3. 19. 커피집은 고르는 기준이 모두모두 다를텐데요 스타벅스부터 대형 프랜차이즈들의 같은 인테리어를 가진 커피집뿐이라 이렇게 여행을 오게 되었을땐 뭔가 아늑하고 특별한 카페를 찾게 됩니다. 강릉의 뻔한 카페거리의 커피집보다 편안한 주문진의 강냉이 소쿠리를 소개합니다. 강냉이 소쿠리는 주문진 도깨비 촬영지 바로 앞 도깨비 시장 입구에 위치해있구요. 주차장도 굉장히 넓어서 편안한게 들어오시면 됩니다. 계단을 내려오시면 보이는 이곳이 바로 강냉이 소쿠리입니다. 마루 단상도 바깥에 놓여있고 태양이 바로 비추기 때문에 너무 더운날 보다는 선선한 날 방문하시면 좋은 장소입니다. 제목에서처럼 브랜딩이 잘 된? 곳인데요 바깥에 보시면 브랜드북이 있는데 지금의 강냉이 소쿠리가 있기 까지의 스토리를 그림과 글로 만들어놓은 책이 있..
지금 무엇을 해야할지 고민된다면? 이것부터 하셔야 합니다~
지금 무엇을 해야할지 고민된다면? 이것부터 하셔야 합니다~ 2023. 3. 19. 주식, 부동산, 비트코인 세상에 너무나도 부자가 많지만 우리는 늘 그들의 일상과 호화스러운 생활을 부러워하며 나는 뭘하면 돈을 많이 벌수 있을까를 고민하며 살아갑니다. 그래서 오늘은 이런 이야기를 해볼까 하는데요. 우리는 유튜브로 돈을 많이 스타들을 보며 나는 뭐할까 어떤걸 하면 돈을 벌수 있을까에만 매달립니다. 그럼 점점 내 눈은 높아져만 가죠 그리고 머리가 아프고 계속 그것만 보게 됩니다. 이미 성공한 사람들의 이야기를 따라하는건 올라갈수 없는 비행기에 타려고 발버둥 치는 모습과 같습니다 여러분은 일을 하고 있을수도 있고 일이 없는 사람일수도 있습니다. 두가지가 어떻든 중요한것은 나는 무엇을 하고 있느냐입니다. 여전히 감상만 하며 하루를 보내실건가요? 그시간에 책을 읽거나 인생의 경험을 하면서 나를 ..
[강원도 속초여행] #3 일출명소 영금정과 더엠브로시아 울산바위 그리고 양양 서피비치까지 ~
[강원도 속초여행] #3 일출명소 영금정과 더엠브로시아 울산바위 그리고 양양 서피비치까지 ~ 2023. 3. 18. 1일차가 마무리 되고 이른 새벽 ~ 일출을 보기 위해 꼼지락꼼지락 준비해봅니다 https://mannschaft.tistory.com/693 [강원도 속초여행] #2 우리에겐 완벽한 숙소 오션비치 그리고 속초 랜드마크 속초아이~! 속초여행 아직 1일차 입니다 ^^ 속초 해변을 지나 숙소 체크인을 하러 갈 시간인데요 ㅎ 지난편 확인하고 오시는거 잊지마시구요^^ https://mannschaft.tistory.com/691 [강원도 속초여행] #1 올해의 시작은 mannschaft.tistory.com 여행의 백미는 바로 일출입니다. 일몰은 포인트를 잡기가 어렵기도 하고 그래서 어제 미리 방문했던 영금정으로 출발 ~ 해가 떠오르는 모습이 보이는 날이라 ~ 너무너무 기분이 좋았습니다. 이날이 월요일이기도 했지..
프리레틱스 운동 : cossack squats
프리레틱스 운동 : cossack squats 2023. 3. 17. 코삭 스쿼트동작이 오늘의 운동입니다. 스쿼트이긴 하지만 상반신의 몸이 일자로 유지된채 중심을 잡아야 하기에 난이도가 중급 이상인 스쿼트 동작입니다. 스쿼트 동작은 쉽게 설명하면 무게 없이 맨몸도 어렵지만 조금더 난이도를 주기위해서는 여기서 무엇인가 무게를 더 얹으면 더 힘들어 집니다. 그 무게를 견디기 위해 코어의 힘과 무릎 자세가 무너지지 않은 상태로 유지를 해야 하기때문에 더욱더 집중을 하게 되는데요 ~ 요 간단해 보이지만 어려운 코삭 스쿼트로 하루를 마무으리 하시는건 어떨까요 ^^ 금요일도 너무 고생하셨고 안전하고 편안한 주말 보내시길 바랍니다. 저는 자영업자인지라 또 열심히 일을 해보겠습니다. 하트뿅~공감과 아직 구독을 하지 않으셨다면 구독 꾹 한번 부탁드리겠습니다~ 댓글 달아주시면 답방으로 찾아..
[강원도 속초여행] #2 우리에겐 완벽한 숙소 오션비치 그리고 속초 랜드마크 속초아이~!
[강원도 속초여행] #2 우리에겐 완벽한 숙소 오션비치 그리고 속초 랜드마크 속초아이~! 2023. 3. 17. 속초여행 아직 1일차 입니다 ^^ 속초 해변을 지나 숙소 체크인을 하러 갈 시간인데요 ㅎ 지난편 확인하고 오시는거 잊지마시구요^^ https://mannschaft.tistory.com/691 [강원도 속초여행] #1 올해의 시작은 동해 속초에서 바다를 만나다 ~ 지난 2월 후반의 여행을 기록해 봅니다 ^^ 마스크도 해제될 예정이고 이제 자유롭게 다닐 우리의 일상이 기다려지는데요 강원도 여행은 멀게 느껴지지만 실제로는 경상도, 전라도보다 가깝다는 mannschaft.tistory.com 바로바로 오션비치입니다. 네이버에 속초오션비치를 예약 선택을 해야하는데요 저희는 가감없이 바다전망 뷰를 선택했습니다. 2인 기준에 7만원대를 자랑하기에 가격도 저렴하고 펜션에서 고기를 굽는 시절은 이제 끝 ! ^^ 먹을것..
프리레틱스 운동 : calf raises
프리레틱스 운동 : calf raises 2023. 3. 16. 오늘의 운동은 바로 CALF RAISE 입니다. 카프하면 뭐가 떠오르시죠 그냥 종아리를 떠올리시면 됩니다 허벅지 근육만큼 중요한 것이 발 그리고 허벅지 사이의 카프입니다 머신이 있긴 하지만 너무 운동같지 않다는 평에 잘 안하게 되는데요 횡단보도나 산에서 운동하시는 어른신분들을 보시면 제자리에 까딱까닥 하시는 분들이 많습니다. 카프가 중요한 것은 제2의 심장이라고도 불리우기 때문인데요. 펌프 역할로 보시면 됩니다. 온몸에 피가 잘 돌아야 제 기능을 하듯이 아래에서 위로 끌어올리는 역할을 종아리가 해주기 때문에 반드시 하면 좋은 운동으로 기억하시고 따라하시면 됩니다. 온국민이 건강해지는 날까지 나이스유저가 함께 하겠습니다. 하트뿅 구독 꾹 한번 부탁드리겠습니다. 오늘도 부자되세요 ~

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