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아디다스

[APHRODITE] 전신운동 아프로디테 프로그램
[APHRODITE] 전신운동 아프로디테 프로그램 2018. 10. 27. 프리레틱스의 꽃 아프로디테이다. 프리레틱스는 몰라도 아프로디테는 알만큼 유명한 운동법이다.그 시초가 ... 독일의 프리레틱스라니... 독일은 아이다스, 퓨마를 가지고 있는 만큼 스포츠 강국임에 틀림없다... 이야기가 잠시 벗어났다... 아프로디테는 가장 기본적인 버피테스트, 스쿼트, 싯업으로 구성된다.전신, 하체, 복근의 균형잡힌 운동이다. 그러나...또 50회 부터 카운터가 시작된다. 일전에도 이야기 했지만 횟수가 많은 운동부터 시작하면무지하게 힘이든다. 1세트부터 기진맥진할 가능성이 농후하기 때문이다. 그렇지만 반드시 끝낸다는 각오 하나만 있으면 누구든 도전할 수 있고 탄탄해질 수 있다. 50 - 40 - 30 - 20 - 10순으로 떨어진다. 그래도 50회를 했지만 자신감이 있어서 뒤로 갈수록힘이 ..
[남성신발/슬립온] 여름 가을용으로 찾아낸 스케쳐스 고워크4
[남성신발/슬립온] 여름 가을용으로 찾아낸 스케쳐스 고워크4 2018. 8. 15. 내가 사고 싶었던 신발은 너무 운동화는 아니고 슬립온 느낌에 편안하면서 고급진 느낌이었다. 이게 쉽다면 쉽지만 어려운 선택의 문제다. ABC 마트로 가봐도 브랜드 신발은 다 모양이 비슷비슷해서 딱 눈에 띄는 제품들이 없었다. 그래서 동대문으로 향했고 쇼핑을 시작했다. 좀 특이하거나 트렌디한 빅 메이커들(아이다스, 나이키, 뉴발란스 등등)은 가격이 너무 쎄거나 여성용 사이즈가 대부분이었다. 그러던 중 발견한 스케쳐스 나는 쇼핑의 경험이 많지 않아 처음 듣는 메이커였는데 와이프는 편안한 신발이라며 한번 신어보기나 하자고 하였다. 신어보니 무게도 생각보다 가볍고 편안했다. 고급진 느낌도 나고 여성용은 같은 디자인이 없어 검은색 보다는 회색계열이 좀 더 예뻤더 기억이 난다. 가격은 7만원 중반대. 뒷부분은 슬리..

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