[THESEUS] 전신운동 테세우스 프로그램

전신운동 테세우스다. 균형잡힌 2, 2 조합의 프로그램이다.

박수쳐~ 푸쉬업의 등장이다. 

다행히 횟수는 할만하게 구성되어있다.

모두 동일하게 구성된 횟수로 세트마다 휴식시간이 있다.

버피테스트가 있어 어지간히 힘들긴 했다. 

헉헉 거리는 상태에서 마운틴 클림버스를 한다는건... 생각만해도... 

어떤 조합으로 믹스될지 모르지만 ~ 반드시 재도전해 기록을 단축시키겠다.