스틱스 프로그램이다. 난이도가 꽉찬 3개다.
시간적으로는 두개이지만... 그만큼 힘들다는 이야기인데... 2세트이지만 길게 구성된 프로그램이다.
운동법 종류도 다양하다.. 유산소를 버티면 근력운동을 버텨야 하고 다시 유산소...의 반복이다.
포기하고 싶어도 포기할 수 없는 운동 프리레틱스! 스틱스의 세계로 만나보시길~
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