아도니스~ 포인트가 꽤 높은 운동
시작부터 버피테스트가 40회 - 30회 - 20회 -10회
나머지 운동들도 마찬가지의 패턴이다.
1차 정리때도 언급했지만... 시작부터 횟수가 많은 운동들은 정말 힘들다... 초반 횟수에
무너지기 쉽기 때문인데... 이 벽을 넘어야만 프리레틱스의 강자가 될 수 있다.
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