거북목을 막는방법의 시작 스마트폰 바르게 사용하기[만렙키보드 편]
2021. 8. 25.
요즘들어 거북목 증상 그리고 일자목의 증상을 가진 사람들이 주변에 많이 발생한다. 내가 피트니스센터에서 근무할때 역시 대부분의 증상이 거북목 흔히 라운드 숄더(어깨가 앞으로 휜) 라고 하는 목의 형태를 가진 분들이 증가되는 모습을 많이 보았다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 그럼 왜 많은 현대인들이 이런 증상에 노출되는 것일까? 대표적인 이유로 앞으로 수그리는 자세 목을 앞으로 내밀고 하는 업무와 오늘의 핵심인 스마트폰이 있다. 우리는 예전에 컴퓨터를 사용은 했지만 정해진 시간에 업무를 보거나 집에서 게임을 할때 인터넷을 할 때 주로 사용했었다. 그러나 지금은 어떠한가? 24시간중에서 자는 시간 외에는 전부 스마트 폰을 만지고 있지 않나 싶다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 결국 스마트..