[프리레틱스 더블믹스] 더 힘들지 않으면 하지 않겠다~ 2회차 탈라사와 2회차 마니아~
2018. 12. 16.
강남투어를 마치고 돌아와 ~ 일요일의 마지막은 프리레틱스 타임으로 마무으리! 오늘의 더블믹스는 탈라사와 마니아 운동이다.아직까지 더블믹스의 기록은 테세우스 / 스틱스의 도합 800포인트였었는데오늘의 조합은 무려 870포인트였다. 탈라사 프로그램이다. 1세트 : 50회 점핑잭 - 20회 버피 - 25회 HH 레그레이즈 - 50회 점핑잭 - 50회 크런치- 20회 버피 2세트 : 50회 점핑잭 - 20회 버피 - 25회 HH 레그레이즈 - 50회 점핑잭 - 50회 크런치- 20회 버피 3세트 : 50회 점핑잭 - 20회 버피 - 25회 HH 레그레이즈 - 50회 점핑잭 - 50회 크런치- 20회 버피 지난 1회차 기록 28분 42초를 비웃듯 19분 06초에 마무리하였다. 그리고 힘든 상태에서 이어진 마니아 ..