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飮食(마실 음, 먹을 식)

쉬운반찬 만들기 40대 아조씨 시금치무침과 마늘쫑새우볶음!
쉬운반찬 만들기 40대 아조씨 시금치무침과 마늘쫑새우볶음! 2025. 4. 7. 40대가 되면 아니 나이가 들어갈수록 기초대사량이 줄어들며 탄수화물, 밀가루를 소화시키기 더 힘들어지는 때가 옵니다~ 남여 구분이 없죠 ​다이어트의 가장 좋은건 구석기시대 다이어트라고 해서 해산물, 육류, 과일, 야채 등을 먹는건데 구석기 시대에 육류동물들은 지금처럼 오메가6 사료를 먹지 않았다옥수수 사료를 안먹고 자연식을 먹었기 때문에 좋은데 지금은 구석기 시대가 아니니 건강한 야채를 먹기로하고​[1번째 요리는 시금치무침]준비 항목 : 시금치, 간마늘, 소금, 참기름, 통깨시금치를 물에 씻어서 5분간 통에 담궈준다 그후 2~3번 세척 추가 실시 냄비에 물을 올리고 끓기 시작하면 시금치를 건져서 1분~2분동안 데쳐준다 그리고 다시 통에 건져서 찬물로 씻어주고 물기를 쫙 빼준다 먹기 좋게 가위로 잘라준다 ..
비비고 바지락 칼국수까지 맛있을까? 맛있습니다~ !
비비고 바지락 칼국수까지 맛있을까? 맛있습니다~ ! 2025. 3. 31. 지난번 비비고 모둠잡채는 그야말로 으뜸이었습니다그래서 바지락 칼국수는 한번 먹어봤던 기억이 있는데 예전이라 다시금 맛보기 위해 주문했죠​이번엔 칼국수용 김치까지 함께 구매~​이건 바로 물 붓고 끓이다가 ~ 면과고명+소스를 한번에 넣어주고 팔팔 끓이면 땡!​비비고는 참 간단합니다 ㅎ​재료가 살짝 아쉬워서 집에 있는 유부와 청경채를 썰어서 넣어주니 색이 더 예뻐졌습니다  아주 먹음직스럽게 생겼죠~국물맛도 얼큰하고 좋았습니다 ~​칼국수를 해먹고 싶다면 비비고 칼국수 아쉬움이 없는 바로 그 맛입니다 ㅎㅎ칼국수용 김치까지 먹으니(나름 명동교자 김치맛) 너무 맛있네요 ~
마케팅대통령 노희영도 인정한 비비고1등 모둠잡채 해먹은 후기 ~ 1등 인정!
마케팅대통령 노희영도 인정한 비비고1등 모둠잡채 해먹은 후기 ~ 1등 인정! 2025. 3. 30. 마케팅 대통령이죠 노희영님도 인정한 비비고의 1등 모둠잡채~(최근 유튜브를 개설해서 하시고 계시던데)​비비고의 1등 제품인지 주문해서 먹어보기로 했다 잡채라.... 안의 내용물도 필요하고 당면도 부드러워야 하는데....​일단 조리 방법을 확인하고 1 비닐봉지를 뜯어 용기때 전자렌지에 700W 기준 3분을 돌려준다 2 팬에 기름을 살짝 두르고 1분 예열 후 당면+건더기+간장소스를 함께 붓고 센불에서 2~3분 볶아준다 ​정말..... 간단하는데 일단 인정! 그래도 맛이 무엇보다 중요하니까 ~반찬으로 김치를 썰어 준비해놓고 ​   야채도 버섯, 당근, 고기, 시금치 잘 준비되어있었다 소스는 묽지 않고 그래도 점성이 있어서 ... 맛이 나겠는데? 하는 생각을 했다  그리고 찹찹 볶아주고 나온 모습 위에 솔솔 참..
수원 수원대 영통 맛집 : 백소정 엔 이수국밥 가성비 좋아요~!
수원 수원대 영통 맛집 : 백소정 엔 이수국밥 가성비 좋아요~! 2025. 3. 27. 오늘은 수원 영통에 볼 일이 있어 ~~ 영통도착!위에서 딱 보이는 메인광장! 어디어디가 맛있을까나딱 보이는 돈카츠, 치즈카츠, 마제소바가 유명한 백소정이 보인다   개인적으로는 여기 백소정을 가장 좋아한다 가격에 비해 양이 굉장히 많다는 점! 큼직한 돈까스와 마제소바의 조합이 너무너무 좋다  그리고 영수증 리뷰를 하면 새우튀김이 무료제공!!^^ 요것보다 좋은 조합은 아마 없을듯 ㅎㅎ 점심 먹기에 아주 딱인 백소정 하지만 오늘만나기로 한 지인의 권유로 이수 국밥을 갔다 이수국밥을 온 이유 : 지인이 한번 먹고 싶어 들어갔는데... 항상 늦다보니 메뉴 품절로 못먹는 사태 발생 무려.... 4번이나 ! ㅎㅎㅎ그래서 알맞은 시간에 도착해서 섞어 특 2개를 시킴가격은 가성비가 그래도 있다 12,000원 대창이 들..
천안독립기념관 근처 식사 참숯석갈비 병천수제순대집~
천안독립기념관 근처 식사 참숯석갈비 병천수제순대집~ 2025. 3. 18. 천안에 들를일이 있어 방문한 참숯석갈비 병천 수제 순대국밥집 이름이 다소 긴편인데 여기 가운데 장소만 사람이 많았다~ 리뷰는 네이버보다는 카카오맵 리뷰를 보는 편이라 검증하고 간 곳 ~​홀도 넓고 자리가 많아 ~ 착석해 키오스크로 ~​순대국밥, 수육국밥, 석갈비를 주문했다 기본 반찬들도 와~~ 요건 아니었지만 준수했다 얼마전 먹었던 용인 수지구 고기리 순대국밥의 마늘쫑을 잊을 수 없어서 그랬을것이다  뜨끈하게 나온 국밥에 밥을 말아주고 그것을 밥그릇에 옮겨 후후 불어먹기~~열심히 불어먹는 사이 나온 석갈비~~ 제법 양이 있고 ~~ 가위로 잘라 먹기 알맞은 크기로 잘라주고 ~~ 상추와 쌈~국밥이 9,000돼지석갈비가 14,000으로 부담없이 맛나게 클리어 했다~!
[용인 추천맛집] 고기리 맛집하면 순대~! 찹쌀순대와 수제왕돈까스~
[용인 추천맛집] 고기리 맛집하면 순대~! 찹쌀순대와 수제왕돈까스~ 2025. 3. 12. 일요일 외출을 하고 돌아오던 길 국밥이 먹고 싶은데...를 고민하던 찰나 우리의 눈에 들어온 가게 고기리 찹쌀순대 집에서 10분 거리라 가깝기도 하고 국밥이 먹고 싶었기에 순대국도 너무 좋았다 1시반을 넘어 주차장으로 진입해 들어가니~ 다행히 인원이 많지 않아 바로 주문일하는 여성 2분이 모두 외국인 종업원이셨다  이곳을 정한 가장 큰 이유는 셀프 반찬 코너에 마늘쫑이 있었다는 사실!!^^ 따뜻한 국밥에 마늘쫑은 아내가 먹어본 레시피로 나에게는 처음이었는데 맛있었다 우리는 사전 리뷰를 점검하고 고기리 정식 (순대국 + 순대(간, 순대, 허파)+고기) 여기에서 순대국은 얼큰 순대국 순대에서 허파만 제외하고 추가로 수제왕돈까스를 주문했다 ~~ 가볍게 먹고 갈려는 마음을 먹고 기다리고 있었다 짜라짠 ~! 어?..
야식엔 라면! 가장 맛있는 추억의 농심라면~
야식엔 라면! 가장 맛있는 추억의 농심라면~ 2025. 3. 10. 힘든 일을 마치고 돌아오면 생각나는 야식! 뭘 먹지? 시켜먹는건 배달료도 많이 나오고.. 맛있는 야식 없나 생각할 때가 있다 그 때 먹으면 딱 좋은 라면 농심라면이다 나의 최애라면은 진라면 순한맛이었다 그런데... 순한맛이 약간 매콤해지며 실망감을 안겨주었고 그래서 다시 라면을 찾기 시작해 찾은 농심라면우리가 알고 있는 있는 그 한우가 들어있는 라면~ 사진보다야 훨씬 작은 초 미니 크기이지만 한우가 있긴 하다  그리고 별첨 소스가 추가 되면서 더욱 더 맛있게 얼큰해진 농심라면추가로 대파를 송송 썰어 듬뿍 넣어주면 달콤한 파 맛까지 국물에 잘 녹아든다 계란을 넣을 필요도 없이 맛보면 반하게 되는 농심라면~! 나의 최애 라면으로 임명한다
신선한아침 추천 메뉴 : 잠봉~과 식빵 조합~ 아쉬움 없는 맛
신선한아침 추천 메뉴 : 잠봉~과 식빵 조합~ 아쉬움 없는 맛 2025. 3. 8. 쿠팡이츠가 새벽배송의 당연함을 가져오면서 물류시장을 선도하고 있다 왜 이런이야기를 하느냐? 새벽배송으로 아침식사용 음식들이 도착했다 이게 이유이다 ㅎ​신선한 아침을 먹고 싶어 아내가 주문한 레시피 만나보자 ​소금집 잠봉 되겠다 ~판교 현백에서 잠봉뵈르를 2번넘게 먹었는데 먹을때 마다 너무너무 맛있어서 좋았는데현재 시점에서는 팝업에서 사라진 소금집 ... 그 아쉬움을 이 잠봉으로 달랜다 ​빵은 대용량 식빵~!!!소비기한이 짧아도 냉동보관해서 계속 먹을 수 있으니 ~ 식빵을 예열한 오븐에 6~7간 구워 바삭한 상태로 준비~!​같이 배송온 토마토, 사과, 버터, 루꼴라 준비 완료 모카포트로 내린 커피라떼와 ~ 아이스커피를 준비하면 끝! 신선한 과일에 루꼴라의 향까지 입에 넣으면 정말 신선한 맛~!​그리고 구운..
2월 마지막날 이야기 미키17관람 후기와 점심 리미니 마트 장보기 물가 후기 그리고 감사한 생일 기록 남기기
2월 마지막날 이야기 미키17관람 후기와 점심 리미니 마트 장보기 물가 후기 그리고 감사한 생일 기록 남기기 2025. 2. 28. 오늘은 한번에 담아내야 해서 항목이 많다​2월의 마지막날이다​그러면서 본인의 생일이기도 했다 그래서 그들의 기록을함께 남기기오전 8시 15분 군인신분은 상사계급인 직업군인 후배가 축하선물 ㅜ 카톡의 선물하기를 없애야 하는데..요런 스타일이 요즘 인기인가 보다 이유는 뒷부분에..오전 10시 아름드리치과 생축 안내문자 이어서 09시 16분 국방부 예비군 알림톡 축하 문자...ㅎㅎ09시 30분 군인일 때 함께 근무했던 병사 동생 ~ 축하해줘 문자를 보내니... 답이 없다... ​그리고 오늘은 미키 17 관람 날짜가 겹쳐 미리 예약~오전 11:50분 때인지라 사람이 적었다 좌석도 매진이 아닌 1/5 정도만 중간자리만 있던 상황미키 17 후기 : 소재가 정말 독특하다 그래서 호기심에 재밌게 봤다 한국 배우가 섞인..
대구 막창 줄서는맛집 효목골막창 막창 갈비살 된장찌개로 맛의 향연을 느끼자~!
대구 막창 줄서는맛집 효목골막창 막창 갈비살 된장찌개로 맛의 향연을 느끼자~! 2025. 2. 25. 대구에 갔기에 많이 보고 많이 먹고 왔다 그중에서도 대구의 최고는 바로 여기 효목골막창이다​2층까지 있는 건물로 ~ 바로 만나보자 무엇을 ? 웨이팅을 ㅎ우리가 들어가기 전 13팀 대기~ 요렇게 이름인원 적고 기다려야 한다 캐치테이블이니 전자 시스템이 전혀 없는 맛집본연의 룰^^! 현장대기 ㅎ 우리가 들어가고 우리뒤에 12팀 대기 이때 시간이 토요일 오후 7시~  택시를 타고 내리는 손님, 웨이팅 걸고 승합차에 대기중인 가족들 2팀~ 이곳만 줄이 서있었고 지방에서 내가 이 시간에 웨이팅을 경험하리라고는 생각치 못했다 소막창, 소갈비살이 메인인 이곳 1인분 15,000 비싸지 않다 술맛도 좋고 회전율도 좋고 빈티지함까지~~ ㅎㅎ 맛집의 조건을 갖춘 막창집 효목골 막창​일단 사람이 많아 웨이팅 걸고 옆에 빽다..
맛집 추천 피에프창 이색적인 미국식 중식 퓨전 레스토랑~ 입이 즐거운 맛 추천
맛집 추천 피에프창 이색적인 미국식 중식 퓨전 레스토랑~ 입이 즐거운 맛 추천 2025. 2. 25. 동대구역의 자랑은 바로 신세계 백화점이 붙어있다는 점 ㅎ그래서 간곳이 바로 피에프창~​미국식 중식 퓨전 레스토랑~ 음식점~ 그런데... 꽤나 비싼 장소들에 들어가 있다다음 살짝 기대했다 이곳은 1993년 폴 플레밍과 필립창에 의해 만들어진 미국이 시작인 레스토랑이다스토랑이다오른쪽 필립창은 어머님의 요리 영향으로 요리 연구가가 된다 전공은 미술이라 ~레스토랑의 인테리어에 그게 녹아있긴 하다 중식인데 약간 캐주얼 다이닝보다 고급진 느낌의 인테리아가 인상적이었다    직원분들도 교육이 된듯한 통일한 반듯한 서비스가 또 인상적이었다 ㅎ1살 귀여운 아기가 포함된 4명이서 갔는데 4명이서 ~ 4만원대 세트메뉴에 볶음밥을 추가 주문세트메뉴에는 음료2, 커피 또는 자스민차 선택, 초코케이크가 크게 나온다(남김 ㅠ,ㅠ)..
대구의 빵맛집 명덕빵앗간 방앗간이 아니라 빵앗간! 이름에서부터 합격!
대구의 빵맛집 명덕빵앗간 방앗간이 아니라 빵앗간! 이름에서부터 합격! 2025. 2. 25. 지인에게서 빵을 받았다 바로바로 명덕빵앗간의 카스테라 빵 세트 같은데 ^^집에 돌아와 먹어보니 맛난다​대구에 무려 4개 지점을 보유한 빵집~스타벅스가 물리는것처럼 파리바게뜨, 뚜레주르와 겨루는 지역 빵집이 커가는 모습이 괜히 뿌듯했다 ~그런데 이름도 빵앗간?! 이름에서 설렌다 ㅎㅎ실제 매장도 기와집 컨셉이라 대구를 방문한다면 가보고 싶은 마음이 든다  식빵모양이 카스테라의 맛~ 그리고 색별로 맛이 들어가 있어 예쁘다~요 안내를 해주는 안내종이가 있으면 너무 좋으련만 ㅎㅎ+우유, +커피와 먹으면 너무 맛나는 명덕 빵앗간 나의 음식에 살짝 저장~!

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