집에서 살빼기 맨몸운동 6월 2회차 ~! 물을 먹었더니 그만... ㅎㅎ

6월의 운동 세트는 10-20-30-40-55회 진행하는 운동이다

운동은 버핏테스트, 스쿼트, 윗몸일으키기~

지난 기록 1회차 : 18:43초

오늘 실시한

2회차 기록 : 19분 54초(+1분 11초 지연)

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물을 전에 좀 먹어서 였는지.... 무거웠나보다 ㅎㅎ

10개 세트 : 52초(-1초 단축)

20개 세트 : 2분 11초(+21초 지연)

30개 세트 : 3분 50초(+29초 지연)

40개 세트 : 5분 28초(+21초 지연)

55개 세트 : 7분 30초(-1초 단축)

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중간 세트에 우수수 무너졌다

스피드를 내려 했지만 체력안배를 위해 ㅎㅎ

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오늘은 이재명 대통령이 취임선서를 실시하고 1일차를 수행했다

대본이 없이도 술술 말을 풀어내는 전문가... 이제껏 따박따박 종이 읽던

박근혜, 윤석열과는 다르다 .. 생각을 가진 사람!

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하지만 국민의힘을 비롯해 미꾸라지들이 곳곳에 퍼져 있다

숨어지내는 요 피라미까지 제거해야 진짜 대한민국이다 ~~

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그래도 시원하게 날씨 좋은날 시작해 조금은 안심이 된다

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내일부터는 진짜 무더위 시작이다~~~

다들 물 잘챙겨드시고 운동전에는 조금 드시고 ^^ 운동빠샤 하시길 바랍니다~~

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달리기 필요없습니다(돈이 어마어마 하게 들어요 운동화도 온 러닝 사라그러고 ㅎㅎ)

집에서 매트 깔고 운동 고고싱~