집에서 살빼기 운동 아직 5월 ~ 유지에 집중하라
2025. 5. 12.
각자의 몸과 환경에 맞는 운동법이 다양하다 본인 역시 아프로디테 맨몸운동을 좋아하기에 ~ 47일째 진행중인 운동 ~~1회차 : 21분 9초 2회차 : 21분 32초(+23초 지연)3회차 : 19분 57초(-1분 35초 단축)4회차 : 19분 16초(-41초 단축)그리고 금요일, 일요일 회차 운동의 기록이다 5회차 : 20분 7초(+51초 지연)50개 세트 기록 : 6분 22초(+2초 발생)40개 세트 기록 : 5분 31초(+21초 발생)30개 세트 기록 : 4분 10초(+11초 발생)20개 세트 기록 : 2분 35초(동일)10개 세트 기록 : 1분 27초(+18초 발생)그리고 어제의 기록 6회차 : 19분 20초, 다시 19분대 진입 성공50개 세트 기록 : 6분 5초(-17초 단축)40개 세트 ..
