40세 시작 건강검진 위암검진과 그 뒷이야기 참고하세요 40세 때 만날 ~ 건강정보

일단 우리나라 건강보험 말은 무료지만 내시경이나 별도의 검사는 개인사비로 해야 한다 ㅎㅎ

오로지 기본 검사만 무료 (키, 몸무게, 청력, 혈액 같은 ㅎ)

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40세 이상은

위암검진 : 2년에 1번(위 내시경을 해야 한다)

B형 간염 검진 (한번만 받으면 OK)

우울증 검사 만40세, 만60세, 만70세 1회 제공된다

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50세 이상은

대장암 검진 : 1년에 1번, 양성 시 대장 내시경 권유

골다공증 검사(여성 한정) : 만 54세~66세 여성, 2년에 1회

폐암 검진 : 만 54세 ~74세 중 고 위험군

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66세 이상

인지기능검사(치매선별), 66세부터 2년마다

노인 신체기능 검사 : 근감소, 낙상 위험등 체크

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그러니까 건강 이상의 시작점이 바로바로 40대부터다 라는 이야기....

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그래서 지난번 건강검진을 받고 종합결과(1~2주 이내 메일로)가 나오기 전

위관련검사가 먼저 나와 2일 후 문자가 날라왔다

아래와 같이...

 

TC 총콜레스테롤은 정상 기준이 200 미만이다 나는 207이 나왔다

전날... 기름진 텍사스 스테이크를 먹으러 가긴했지만 수치가 넘었으니 체크!

LDL 나쁜 콜레스테롤 수치도 정상 기준이 130미만이나 140 요것도 체크사항!

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그리고 A형 간염 항체가 음성! 항체가 없다... 그래서 1주일 후인 오늘 병원으로 갔다

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의사선생님 : B형은 있는데 A형 간염 항체가 없으셔서 맞으셔야 된다

이건 태어나서 2번만 맞으면 끝 ! B형의 경우 3번 1번 맞고 6개월후 맞으면 끝!

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그럼 왜 맞아야 하는가 ?

항체가 없으면 바이러스가 몸에 들어왔을때 막아낼 수 있는 무기가 없다....

위생환경이 좋지 않거나 오염된 음식 물을 섭취하면 감염...

동남아 해외여행이나, 음식업 종사자, 군인, 의료인, 유치원교사 등이 위험할 수 있다

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그래서 맞고 클리어 ! 6개월 후에 2차 접종을 하는 것으로 비용은 73,900원~

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그리고 두번째 헬리코박터 관련 위염~~ 세포가 관찰되었단다

사진을 보여주시며 용종? 같기도 한 동그랗게 부은 녀석이 있어 터트려서 성분을

분석하니 저 결과가 나왔다 위염증으로 보여서 헬리코박터를 박살내기 위한

1주일치 약을 처방해주셨고 1주일 아침, 저녁으로 꾸준히 먹고 한달 후 병원으로

찾아오면 된다고 설명해주심 있는 염증을 없애고 깨끗하게 만들기 위한 과정이니 해보도록 하자

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혈관이 건강에 가장 중요하다~ 혈관이 염증이 오래지속되면 암으로 발전하기에 중요!

혈관 청소에 도움이 되는 음식들은 우리가 잘 아는

등푸른 생선, 올리브유, 견과류, 채소와 과일, 마늘, 양파, 귀리, 보리(잡곡밥류) 가 된다

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그럼 피해야할 음식들이 거의 다인데

튀긴음식, 패스트푸드, 가공육, 설탕, 단음료, 과도한 소금 거의 이것을 가공식품이라고 부르니

.... 혈관을 위해 조금은 적게 되도록 적게 먹는게 중요하겠다 한달에 1번, 아니면 많아야 2번.... 이어야 하지

않을까 ㅎㅎ

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그리고 음주, 흡연을 피하고 스트레스 관리와 더불어 + 수면 7시간 이상 ~ 이 필수다

이 사이클이 완성되어야 .... 다이어트도 건강도 가져갈 수 있다 ~^^ 기억하자

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내가 간곳은 광교바른내과~!

 

08:30부터 진료를 시작하는 이곳 ~ 주차도 편하고 진료도 꼼꼼하게 빠르게 진행해주어 좋았다 ~

건강검진이라면 전화로 예약이 가능하고 그 다음부터는 예약없이 현장에서 접수하면 된다

그래도 친절히 응대해주어 진료를 잘 받고 안내해주시고 주차도 편하게 ~ 체크~!

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그리고 1층에 약국이 있는데 ~

엘리베이터가 열리면 눈앞에 2개의 약국이 보이게 된다

내가 보는 기준으로 정면이 있고 오른쪽에 한 여자분이 나와서 호객행위?! 를 했던거 같다....

두 업체가 약국이다보니 손님을 유치하려고 경쟁하는 모습이었다

나는 가지도 않았는데 "어서오세요, 안내해드리겠습니다" 라고.... 말을 하시다니

나는 아랑곳 하지 않고 정면의 세라약국으로 들어갔다 이름이 중요하다 세라약국~~

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처방전을 건네고 기다렸고 약이 나오기 전 먼저 결제하고

약이 나온 후 설명해 주시면서 헬리코박터를 없애기 위한 약 처방이다

7일 꾸준히 드시면 거의 90%이상 죽게 되니 ~ 잘 챙겨 드시라~는 안도의 조언을 들려주시면서

 

 

이 두가지 제품을 서비스로 주셨다

본인의 가게가 제품들을 기가막히게 저렴하게 팔고 있으니 찾아와달라는 홍보 멘트였다

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경쟁이지만 나는 건강식품을 받았으니 기분은 좋은 느낌!

요 귀엽게 생긴 비타민 젤리를 먹으며 휴식중~!

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40세의 건강검진은 광교바른내과 + 세라약국으로 무탈히 클리어다~!

모두 건강히 ~~! 하루를 잘 마무리하셔요